미니멀리즘 실천기 2

미니멀리즘으로 극복한 소비 중독 이야기 – 더 이상 쇼핑으로 나를 위로하지 않는다

감정이 허기질 때마다 ‘결제’ 버튼을 눌렀다 언젠가부터 내 하루가 쇼핑 알림으로 시작되고 있었다. 스트레스를 받으면 자동적으로 쇼핑몰 앱을 켜서 ‘특가’, ‘한정 수량’이라는 단어가 있는 물건들을 살펴보았다. 이미 집에 있는 것과 비슷한 문구류들은 사고 나서 후회했지만, 그 순간만큼은 마음이 조금씩채워지는 듯했다. 지금 돌이켜보면 나는 물건을 산 게 아니라, 감정을 눌러 담는 방식을 배운 것이었다.특히 퇴근 후 무기력한 상태로 집에 돌아온 날이면, 예쁜 것을 고르고 장바구니에 담고 결제하는 과정을 통해 “오늘 하루도 뭔가 한 일은 있다”는 느낌을 받으려 했다. 문제는, 그 소비가 반복될수록 나는 더 공허해지고 있었고 그 허전함을 채우기 위해 다시 소비에 기대는 악순환이 시작되고 있었다. 그리고 어느 날,..

카테고리 없음 2025.06.28

나만의 미니멀리즘 정리 기준 – 버릴 것과 남길 것

미니멀리즘, 내 손끝에서 시작된 선택의 철학 정리란 단순히 물건을 치우는 행위일까? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 정리는 ‘지금의 나’를 정의하는 행동이고, 물건 하나하나를 통해 나 자신에게 질문을 던지는 과정이다. 물건을 줄이기로 결심한 순간부터, 나는 매일같이 선택을 반복했다. 그리고 그 반복은 결국 나의 삶을 덜어내는 미니멀리즘의 시작점이 되었다. 우리는 수많은 기준을 보고 들으며 ‘정리’라는 말을 배워왔지만, 정작 나만의 기준은 만들어본 적이 없었다. 그래서 나는 이 글을 통해 말하고 싶다. 미니멀리즘은 남의 기준을 따르는 것이 아니라, 나만의 철학을통해 물건을 분류하는 지극히 개인적인 선언이다. 미니멀리즘이 알려준 ‘지금 나에게 필요한 것’ 미니멀리즘을 실천하면서 가장 먼저 마주한 건 나의 ..