#미니멀리즘 #냉장고없는삶 #여름생식 #생식도전 #생식식단 #여름미니멀라이프 #미니멀리즘도전 #라이프스타일변화 #자연식사 #비조리식단 #몸의변화 #건강한여름 #냉장고없는여름 #삶의전환 #단순한삶 (1) 썸네일형 리스트형 미니멀리즘과 냉장고 없는 여름 – 여름철 생식 실험기 냉장고 없이 여름을 보낸다는 상상, 그 낯설고도 새로운 시작 도시의 여름은 늘 덥고 번잡하다. 에어컨, 냉장고, 얼음물 없이 여름을 나는 것은 상상조차 하기 어려운 일이다. 그러나 나는 올해 여름, 일종의 실험을 시작했다. 냉장고 없이 여름을 보내보기로 마음먹은 것이다. 이 도전은 단순한 불편을 감수하는 것이 아니다. 이는 진짜 미니멀리즘이 무엇인지 체감하기 위한 시도였다. 삶을 단순하게 만들고 소비를 줄이며, 동시에 내 몸에 어떤 변화가 생기는지를 관찰해보고 싶었다.냉장고를 없애면 자연스럽게 음식 섭취 방식도 달라지게 된다. 나는 이를 통해 여름철 생식 위주의 식단을 시도하게 되었다. 생식은 단순히 '익히지 않은 음식' 이상의 의미를 가진다. 신선함, 재료 본연의 맛, 자연과의 연결이라는 요소를 담고 .. 이전 1 다음
