#미니멀리즘 #결정피로 #라이프스타일변화 #루틴설계 #선택의자유 #뇌피로 #생활최적화 #정보미니멀리즘 #시간관리 #식단미니멀리즘 #습관개선 #자기관리 #심리정리 #우선순위 #삶단순화 (1) 썸네일형 리스트형 미니멀리즘이 준 선택의 힘 - 결정 피로가 사라진 이유 선택은 자유가 아니라 피로였고, 미니멀리즘은 그것을 깨닫게 했다 나는 항상 결정을 잘 내리는 사람이었다. 내 능력 중 하나가 빠르게 판단하고, 다양한 선택지를 열어두며 살아가는 것이라고 생각했다. 하지만 어느 순간부터, 나는 아무 일도 하지 않았는데도 지쳐 있었다. 정확히 하루가 시작되기도 전에 피곤함이 몰려왔다. 그 이유에 대해 고민하던 중, 내 하루는 '선택의 연속'으로 시작되고 있다는 것을 깨달았다. 어떤 옷을 입을지, 오늘 어떤 일을 먼저 처리할지, 심지어 어떤 음악을 들을지에 대한 사소한 결정들이 나의 에너지를 갉아먹고 있었다. 이는 단순한 피로가 아니라, 반복되는 ‘선택’이 불러온 ‘결정 피로(decision fatigue)’였다. 미니멀리즘은 나에게 그런 피로의 근원을 없앨 수 있는 유일한 .. 이전 1 다음
