#미니멀리즘 #거절연습 #자기존중 #마음비우기 #관계정리 #심플라이프 #감정미니멀리즘 #삶의여유 #좋은거절 #거절도용기다 #나를지키는말 #비움의기술 #감정정리 #미니멀관계 #단순한삶 (1) 썸네일형 리스트형 미니멀리즘과 거절 연습 – 부탁을 거절하는 것도 ‘비움’이다 마음의 짐도 버려야 비워진다 미니멀리즘은 단순히 물건을 줄이는 것에서 시작한다. 진짜 본질은 '삶을 가볍게 만드는 것'에 있다. 물건의 개수가 없어진다고 인생이 가벼워지지 않는다. 사람과의 관계, 내 시간을 갉아먹는 약속, 불편한 감정을 참아가며 지키는 타인의 기대 역시 내 삶을 무겁게 만든다. 나는 오랫동안 “싫어요”라는 말을 타인에게 제대로 하지 못했다. 누가 부탁하면 억지로라도 들어주었고, 속에서 속상한 마음이 컸다. 또한, 거절하지 못한 말들 때문에 정작 내 하루는 산산조각 나는 날이 많았다. 그러나 어느 날, 미니멀리즘을 접하면서 깨달았다. 물건처럼 관계도, 말도 비워야 했다. 거절은 냉정함이 아니라 나 자신을 지키는 애정이라는 걸 알게 된 순간부터, 나는 ‘거절 연습’을 시작했다. 그리고 그 .. 이전 1 다음
